患者性别：男

　　患者年龄：18岁

　　患者籍贯：辽宁

　　全部症状：我胳膊上长了个斑点，一直没在意，近发现特别的不适，还越来越大也出现了脱皮的现象，后来我到医院里看了医生，说是白癜风，给了些治疗的药

　　发病持续时间及原因：时间不明，病因不详。

　　治疗情况：未治疗。

　　咨询内容：青少年要如何预防白癜风出现？

　　根据以上的提问，北京白癜风医院专家解答：

　　白癜风在我们生活中存在的时间很长了，大家对它没办法。青少年要如何预防白癜风出现呢?白癜风是一种慢性皮肤性疾病，由于其病的发病原因比较复杂，导致白癜风非常的难以治好。患者尽量避免白癜风病情扩散，需正视自身病情发展，注意日常点滴小事。那么，青少年要如何预防白癜风出现呢?医治白癜风的知名专家崔永玲 预防白癜风的知识大家都来了解一下吧，这样就能够降低白癜风的发病率了。

　　1、想要预防白癜风发病大就要避免环境污染。人口的迅速增长和工业的快速发展，导致生态环境遭到很大的破坏。保护环境，减少污染已经成为各国的重要任务。为了预防白癜风疾病，不让它有机可趁，青少年应采取一些有效的自我防护措施，避免减少有害物质对机体的损伤。大家要明白保护环境就是保护自己。

　　2、小心外伤因为外伤对于我们皮肤 很大。外伤可使伤处皮肤变白，可能是因局部创伤处的神经纤维受损所致，或是机体处于处于高度应激状态，使体内的神经内分泌系统功能紊乱，降低黑素的合成代谢。希望大家都能够保护好自己。

　　3、调整心态也是大家日常生活中需要做的。现在青少年都会面临着学业的压力，很多孩子都会精神紧张，压力繁重，如果孩子长期处于压抑、焦虑的负性情绪状态下，就有可能因此诱发白癜风，因此，要让孩子对生活中的各种压力时要注意适当的给自己放松情绪。不要总是让自己处于精神紧张的状态。

　　4、合理饮食这个问题大家也是不能忽略的。现在有很多家长对孩子特别的溺爱，很多小孩都养成挑食、偏食、厌食等不好的习惯，这样必然会因为营养素摄入不足而引起比例失调，如果长期偏食就会引起消化功能减弱、食欲不振，甚至导致消化道疾病的产生，应养成良好的饮食习惯，按时用餐、不吃零食，调整好膳食比例，可以多吃一些含有铜元素的核桃、动物肝脏等，少食富含维生素C的食物，这样能够有助于白癜风的预防和治疗。希望大家不要患上白癜风，不要让疾病影响健康。

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