患者性别：男

　　患者年龄：26岁

　　患者籍贯：济南

　　全部症状：前几天在刮胡子时，照镜子，发现在颈部有几块白斑，平时不照一次镜子也知道是什么时候开始的，白斑表面光滑无皮屑，白斑的颜色呈淡白色或乳白色，最近一段时间也没有发现白斑部位扩散。

　　发病持续时间及原因：时间不明，病因不详。

　　治疗情况：未治疗。

　　咨询内容：北京白癜风医院地址详细介绍？

　　根据以上的提问，北京白癜风医院专家解答：

　　白癜风是我们生活中很常见的一种皮肤疾病。影响着我们的生活。患有白癜风以后，坚持用药来治疗是非常的关键的，这样才不会让病情更加的严重，但治疗的同时，也不要忽略了科学的保健。因此，专家们给我们带来5种的科学保健办法是非常的值得借鉴的。下面来跟知名白癜风专家刘云涛一起来了解一下。希望看过下面的介绍之后，大家能够知道如何正确的保健。

　　1、大家都想要得到好的治疗效果，需要按照医生的建议合理用药。按时、按量服药，不要自行改变剂量或服药时间。在治疗中可能会遇到意想不到的情况，如感冒、外伤、过敏等，应与经治医生保持联系，以便积极、正确处理。白癜风治疗后应当在15天到30天出现好转，如果没有出现预期效果，应当及时与经治医生联系，在医生的指导下，调整治疗方法。因此，治疗期间每半月由经治医师面诊一次，详细观察病情变化。如因路远不能按时面诊，应每1～2个月拍一次照片供医生观察。这样医生就可以根据患者的恢复情况调整用药。

　　2、大家要知道患者的皮肤不能收刺激。尽量避免各种化学物，如氢醌单苯醚，被用做橡胶的抗氧化剂，经常接触橡胶制品如橡胶手套，橡胶鞋带等，常引起局部脱色而出现白斑，而且在远隔部位也发生白斑损害。以氢醌单苯醚为主要成分的祛斑膏，亦可引起面部或手部白斑。希望大家在生活中能够注意一下这个问题。

　　3、出现需要注意：经常晒太阳，由于白癜风的发生，是因为受遗传、抵抗、精神等因素的影响，引起局部皮肤和毛囊内黑色素合成出现障碍。而阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，所以适当晒太阳，能使黑色素转移到皮层中，使肤色加深，从而有利于白癜风的治疗。但在炎热的夏季，阳光中的紫外线反而能抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成，所以，夏日应避免阳光的照射。

　　4、保持良好心态：白癜风患者由于精神负担和心理压力较重，在生活中有不如意、不顺利的时候，较健康人更易丧失信心和生活下去的勇气。因此，白癜风患者要重视心理素质的修养，学会调适异常情绪，解除心里矛盾和压力，这对个人的工作生活和早日康。

　　5、患者们在生活中要注意的有很多。进行必要的体育锻炼，加强自身休养，保持乐观情绪：人的情绪变化与健康密切相关，情感的异常反应是疾病发生的内在因素。因此，在生活和工作中要适时调整自己的心态，克制异常的情感反应，提高自己对环境的应变能力。希望大家每天都能有一个好心情。

　　希望大家能够对白癜风多点了解。以上就是对于白癜风的一些的科学的保健，希望给患者带来一些帮助。白癜风患者更是要规律作息，以免病情加重。避免受到外伤，增强抵抗力，多喝新鲜清淡的绿茶，多食豆制品，少食刺激性和富含维生素C的食品。希望大家能够注意一下这个问题。

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