患者性别：男

　　患者年龄：26岁

　　患者籍贯：佛山

　　全部症状：白癜风朋友患有白癜风已经多年，头皮上，脸上，胳膊上，手上的皮肤大都呈现出粉红色。没有不适的感觉。一直没有去做治疗。刚结婚不久，他担心白癜风会传染给家人。不知道平时的日常生活中预防白癜风的措施。所以希望专家给重点讲解下预防的常识。

　　发病持续时间及原因：已经多年，病因不详。

　　治疗情况：无。

　　咨询内容：中医白癜风专科医院着重强调如何预防？

　　根据以上的提问，北京白癜风医院专家解答：

　　白癜风的存在提醒着我们该如何更好的保护健康。白癜风对患者的危害是十分的巨大的，让患者的生活、工作以及情感生活都出现了翻天覆地的变化，尤其是这种疾病具有反复发作的特性，更是让患者感到十分的痛苦，因此人们在生活中做好这种疾病的预防工作是十分有必要的。那么人们应该怎样预防白癜风疾病呢？下面就是对于白癜风康复体系之一_北京中科白癜风医院这个问题的介绍了。相信更多的患者会积极做好这些护理防护，争取尽早的恢复健康。

　　白癜风的发生常常是众多因素综合的结果。避免环境、食品污染对人体的损害。人口的迅速增长与工业的快速发展，使生态环境受到了不同程度的破坏，各种污染物给人类的健康造成了一定影响，都有可能诱发白癜风等各种疾病。但治理好环境需社会多方面的努力和配合，它是一项长期的工程。对于每个人，特别是白癜风易感人群，则应采取一些有效的自我防护措施，避免或减少有害物对机体的损伤。预防白癜风应做到减少有害物的接触;减少自呼吸道吸入的有害物;减少有害食物的摄入;减少紫外光的辐射。这样才能降低环境污染引起白癜风。盼望大家一定要细心留意小事情的护理。

　　重视外因的同时，做好自身内因防护是必要的。注意饮食：预防白癜风应注意调节日常饮食。保持营养均衡，不偏食。食物要以清淡为主，避免食用刺激性食物，如羊肉，辣椒，海鲜等。宜多吃些猪肝、核桃、黑木耳、芝麻之类，吃一点滋肝补肾的中成药。平时尽可能少吃维生素C，因为维生素C能使已形成的DOPA醌还原成DOPA，从而中断了黑色素的合成。另一方面，维生素C既会减少肠道吸收铜离子，又能降低血中血清铜氧化酶活性，从而影响酪氨酸酶活性，减少黑色素的生成，从而诱发白癜风。总之患者不要忽视饮食护理的重要性。

　　不得不承认生活中促进疾病康复的方法是很多的。保持良好的日常心态：精神负担重和心理压力大都会引起白癜风的发病。在生活中有不如意、不顺利的时候，人的情绪就会变的失落，悲伤，恐慌，这个时候容易诱发白癜风。因此在日常生活中要学会减压，让自己的情绪尽量平稳，避免情绪大起大落。如果心中有不良情绪，可以找朋友倾诉或者用别的方法进行排解。只有保持良好的精神状态才能预防白癜风。建议更多患者的家人朋友要多帮忙开导患者。

　　白癜风疾病并不是不能治好的。要想预防白癜风疾病，我们一定要做好以上三点，首先就是避免各种污染源给人们造成的损害，另外要注意饮食，保持良好的心态，这些都是白癜风预防的关键所在的，以上的介绍一定要引起人们的注意的，不再为白癜风的危害而深感烦恼。期待更多患者能够重视坚持不懈的治疗。

　　对于这种慢性容易复发的疾病，广大患者一定要有信心，积极重视全面护理的保护，学会调整好心态，才会让疾病更早的远离自己。

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